Tips segar di bulan puasa

Pada waktu sahur,kita banyakin minum air putih agar pada waktu siang kita ga gerah,setelah sahur usahakan jalan-jalan hirup udara segar,pada siang hari usahakan menyibukan diri agar tubuh tidak lemas,sekitar pukul 4 sore kita mandi lalu ngabuburit dan saat buka jangan langsung minum es,tapi air putih dan jangan langsung makan banyak agar pada saat sholat tidak lemes.